Guidée par l'envie d'aider les autres tout en passant par une approche corporelle, je me suis dans un premier temps, formée au métier de psychomotricienne à l'institut de formation en psychomotricité de Toulouse. J'y ai appris notamment des méthodes de relaxation, principalement la relaxation progressive de Jacobson et le training autogène de Schultz. J'exerce ce métier au sein d'une association (A.D.A.P.E.I. 64), auprès d'enfants, d'adultes et de personnes âgées en situation de handicap.

      En ayant découvert pour moi même les bénéfices de la sophrologie, j'ai souhaité enrichir mes connaissances sur cette méthode.  Je me suis formée à la sophrologie à l'institut de sophrologie du sud ouest, à Toulouse. J'ai ainsi découvert la richesse  et  vécu les effets positifs de la sophrologie. Je me suis retrouvée dans ses valeurs, ses concepts et son approche corporelle. Comme en psychomotricité, la sophrologie considère la personne dans sa globalité.

      Avec mes qualités d'écoute et d'empathie, je vous propose de vous accompagner en douceur avec la sophrologie vers un mieux vivre et un mieux être. Cette méthode simple et accessible, vous permettra de pratiquer la sophrologie dans votre quotidien.